Profesyonel Ses Derneği Lideri Prof. Dr. Haldun Oğuz, ses hijyeninin kıymetine işaret ederek, “Ses hijyeni, el ve ağız hijyeninde olduğu üzere şahsî olarak takip etmemiz ve günlük hayatta uymamız gereken davranışlar topluluğudur. Bunlardan en değerlisi sıvı alımıdır. Ses sıhhatiniz için günde 2 litre su için.” dedi.
Profesyonel Ses Derneğince “16 Nisan Dünya Ses Günü” münasebetiyle Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi İbni Sina Hastanesi’nde, kulak burun boğaz uzmanları ve ses sanatkarlarının iştirakiyle basın toplantısı düzenlendi.
Prof. Dr. Oğuz, yaptığı açıklamada, insan sesinin dünyada kullanılan en kıymetli irtibat aracı olduğunu belirterek, “Hepimiz etrafımızdaki bireylerle ve dünyayla bağlantı kurmak için sesimizi kullanır, onunla his ve kanılarımızı tabir ederiz. Sesimiz aracılığıyla deneyimlerimizi aktarırız.” diye konuştu.
İnsan sesinin bir yandan da en sık kullanılan “müzikal enstrüman” olduğunu lisana getiren Oğuz, sesin birtakım bireyler için toplumsal ve profesyonel bir araç olduğunu vurguladı.
Ses sıhhati için ses hijyenine dikkat edilmesi gerektiğine işaret eden Oğuz, şunları söyledi:
“Ses hijyeni, el ve ağız hijyeninde olduğu üzere ferdî olarak takip etmemiz ve günlük hayatta uymamız gereken davranışlar topluluğudur. Birebir ağız ve el hijyeninde olduğu üzere yaptığımız kimi doğrular ve yapmamamız gereken birtakım yanlışlar, sesimizi olumlu ve olumsuz etkiliyor. Bunlardan en değerlisi sıvı alımıdır. Bireyler gereğince su içiyorsa sesi her vakit daha güzel oluyor. Ses tellerine tesir edecek tütün, tütün mamulleri, sigara ve alkollü içeceklerin tamamı ses yolunu kurutuyor ve sesimizi önemli seviyede olumsuz etkiliyor.”
Oğuz, ses tellerinin sıkıntısız çalışması için kâfi sıvı alımı gerektiğini belirterek, “Ses sıhhatiniz için günde 2 litre su için.” dedi.
“Sesimiz, ruhsal ve fizikî durumumuzu yansıtıyor”
Profesyonel ses kullanıcısının ses idmanlarından elde edeceği yarara değinen Oğuz, “Sesimiz, fizikî ve ruhsal olarak bizi yansıtan tüm kesimlerin bütünüdür. Ruhsal ve fizikî olarak ne durumdaysak, sesimiz bunu büsbütün yansıtıyor.” diye konuştu.
Opera sanatkarı Ferda Yetişir de ses sıhhatini nasıl koruduğunu anlattı.
Profesyonel ses sanatkarları için sağlıklı uyku ve ömrün çok değerli olduğunu belirten Yetişir, “Beslenmemize çok dikkat etmemiz gerekiyor. Gece yemek yeme üzere bir durum bizim için kelam konusu olamaz. Çok önemli reflü sorunları yaşayabiliyoruz. Spor yapmamız gerekiyor. Bilhassa opera şarkıcılığında, bedeniniz uyanmadan sesiniz de uyanmıyor.” sözlerini kullandı.
