Haberler

Azmin zaferi: 11 ayda 60 kilo verdi ‘Artık elektrikli araba üzere sessiz çalışıyorum’ dedi

Amasya’nın Taşova ilçesinde minibüs sürücülüğü yapan 51 yaşındaki Selçuk Soyal, çok kilolarından kurtulmaya karar verdi. Diyete ve spora başlayan adam 11 ayda 60 kilo verdi. Kendisini elektrikli otomobil üzere sessiz çalıştığını belirten Soyal, “Askere 1989 yılında gittiğimde yetmiş kilo geliyordum, asker dönüşü on beş kilo alarak seksen beş kilo olarak askerden döndüm. Mesleğimiz icabı yolcu nakliyeciliği yaptığımızdan daima direksiyon başında oturduğumuzdan ve yaşımız da elliyi geçtiğinden ötürü en son 145 kiloya kadar ulaştım. Yaşımız daha genç iken fazla kiloyu tolere edebiliyoruz lakin yaş elliyi geçtikten sonra eklem ağrıları ile birlikte yürümede zahmet çekmeye başladım, ayrıyeten bunun yanında uyku apnesi horlama ve rahat uyku uyuyamama üzere ömür konforum düştü. Daha evvelki yıllarda çok kez kilo vermek için efor sarf ettim, çok sefer uğraşlar sonucu on beş kilo kadar kilo verdim, bırakınca tıpkı kiloyu bir süre sonra geri aldım. Kilo verme işi uzun soluklu bir uğraş olması gerekiyor, kilo vermekte başarılı olamadığımdan ötürü cerrahi operasyon olmaya karar verdim” dedi.

Kilo vermek için cerrahi operasyonun tek başına bir tahlil olmadığını belirten Soyal, “Bununla birlikte üç şeye dikkat ettim, az yemek, küçük lokma alıp çok çiğnemek ve bunun yanında idman olarak yürüyüş, mekik, ip atlamak üzere sportif faaliyetleri yaptım. Kilo vermeden evvel 145 kilo geliyordum 11 aylık müddette yaklaşık olarak 60 kilo vererek şu an 85 kilo geliyorum” tabirlerini kullandı.

“Kendimi daha dinç hissediyorum”

Kilo verdikten sonra konforlu yaşama geri döndüğünü belirten Soyal, “Şu an çok rahat yürüyebiliyorum, koşabiliyorum en hoş olanı ise hiçbir eklem ağrısı çekmiyorum. Daha evvelden horlama vardı şu an kendimi elektrikli otomobil üzere hissediyorum sessiz ve çok rahat konforlu bir uyku uyuya biliyorum. Uykudan kalktığımda, uykumu almış dinç bir biçimde kalkıyorum. Kilo verdikten sonra kendimi dünyaya yine gelmiş üzere hissediyorum. Özgüvenim tekrar geldi, yürümek ve hayat konforum tekrar geldiği için çok rahat ve mutluyum” diye konuştu.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Ev Eşyaları İçin Kiralık Depo - İstanbul Avukatı - message near me - massage service antalya - Antika alanlar - Antikacı - Bubble show - Plyr - Bursa beyaz eşya servisi - top havuzu - https://www.bihaberara.com/