Kış aylarının gelmesiyle bitki çaylarına olan talep arttı. Birçok bitki çayının özelliğini tek başına barındıran melisa çayı ise epey tanınan. Halk ortasında oğul otu, limon nanesi isimleriyle de anılan melisanın çayı, pek çok yarara sahip. En bariz özelliği ise sakinleştirici olması. Gerilime karşı da melisa çayının uygun geldiği biliniyor. Pekala, melisa çayı yararları nelerdir, nasıl tüketilir, nelere düzgün gelir?
Melisa çayının faydaları
Bitkinliği ve halsizliği giderir.
Vücutta sedatif özelliği gösterdiğinden gerilimi azaltır, hudutları yatıştırır.
Depresyona yeterli geliyor.
Uyku sorunu yaşayanlara yardımcı olur.
Bağırsak hareketlerini düzenleyerek gaz giderici bir özelliğe sahiptir.
Vücuttan ter atılmasına yardımcı olur.
Kalp spazmına karşı yararlıdır.
Göz tansiyonu için yararlıdır.
Spazm çözücüdür.
Sindirim sistemine yardımcı olur ve mide sorunlarının tahlilinde kullanılabilir.
Uçuk ve ağız içi yaraları güzelleştirir.
Saç derisinde oluşan egzama ya da mantar rahatsızlıklarına düzgün gelir.
Böcek ve sinek ısırıklarına düzgün gelir, kaşıntı ve kızarıklığı azaltır.
Doğal bir ağrı kesici ve ateş düşürücüdür. Grip ya da nezleye düzgün gelir.
Yüksek tansiyona güzel gelir.
Hafızaya yeterli gelir ve konsantrasyonu arttırır, Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.
Kilo vermede yardımcı olur.
Doğal bir ağrı kesici özelliği sayesinde adet sancılarına âlâ gelir.
Ciltte nem istikrarını sağlar ve gözeneklerin temizlenmesinde yardımcıdır.
Sivilce ve siyah nokta oluşumunu pürüzler.
Güneşin ziyanlı tesirlerinden cildimizi korur.
Melisa çayı nasıl tüketilir?
Bir çay kaşığı kurutulmuş melisa otunu, bir fincan kaynamış suya ekleyip 10 dakika demlendirerek elde edilen melisa çayı, hakikat ölçüde ve yanlışsız vakitte tüketilmediğinde ise ziyanlı yan tesirleri olabilir. Günde 2 fincandan fazla içilmesi önerilmiyor. Hamilelik ve emzirme devrinde olanların kullanırken dikkatli olmaları gerekiyor, hatta hekimlerine istişarelerinde yarar var.
