Haberler

Kışın Işıl Işıl Cilt İçin Tüyolar

Ayrıyeten cilt konusunda da birtakım noktalara dikkat etmek gerekir.Sonbaharda ışıl ışıl bir cilt için işte tüyolar…Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Cet Nejat Ertek anlatıyor.

BOL SU İÇİN VE NEMLENDİRİCİ KULLANIN

Cilt, soğuk havaya ahenk sağlamaya çalışarak kan deveranını azaltır. Bu duruma bağlı olarak, ter ve yağ bezleri az çalışır, cildin gereksinim duyduğu antioksidanları da almamasına sebep olur. Ayrıyeten soğuk havalarda cilt kuruluğu, cildin yağ kaybetmesinin en büyük sebebidir.Bu nedenle cildi nemlendirmek ve daha canlı görünmesini sağlamak için bol bol su içilmeli ve cilt tipine uygun hakikat nemlendirici kullanılmalıdır.

BALIK,TAZE MEYVE VE ZERZEVAT TÜKETİN

İnsan sıhhati açısından birçok yararı bulunan omega 3 yağ asitleri cilt içinde kıymetlidir.Omega 3 için bilhassa balık tüketimi ihmal edilmemelidir.Ayrıca sofralardan taze meyve ve sebzeler eksik edilmemelidir.Cilt parlaklığı için cildin muhtaçlığı olan vitamin,mineral ve doymamış yağların istikrarını sağlamak gerekir.

DUDAKLARDA KURUMASIN

Dudaklar kurumaya en elverişli bölgelerdir zira yağ üretme özellikleri yoktur.Kuruyan dudakları ıslatmaktan kaçınmalı ve nemlendirici kremler sürülmelidir.

YÜZ ÜSTÜ UYUMAKTAN VAZGEÇİN

Pek çok kişi dikkat etmez lakin yüz üstü uyumak yüz kırışmasını sebeplerin sebeplerinden biridir.Bu durum yüzde ve bilhassa dekolte bölgesinde besbelli kırışıklıklara yol açar. Her ne kadar gece bu konumu korumak sıkıntı olsa da, en azından yüzüstü uykuya dalmamaya ihtimam gösterin. Yüzüstü yatma alışkanlığı olmayan şahısların daha az kırışıklığı olduğu görülmektedir.Bu nedenle sırt üstü uyumaya alışmanızda yarar var.

DOĞRU SABUN SEÇİN

Cilt bakımı bebeklik devrinden itibaren yapılmalıdır.Cilt tipinize uygun doğal olan sabunla yüzünüzü yıkamalısınız. Güzel dinlendirilmiş, fazla kloru alınmış bir su da bir toniktir. Nemlendirici olarak da hiçbir şey yoksa bir acı badem sütü, badem yağı kullanabilirsiniz.Badem sütüyle de makyajınızı temizleyebilirsiniz.

CİLDİNİZİ YENİ FORMÜLLERLE GENÇLEŞTİRİN

Cilt yaşlandıkça,kuruyor, pullanıyor, kalınlaşıyor,çiller, siyah noktalar, kırmızı lekeler ortaya çıkıyor.Ayrıca ileri yaşlarda yaşlılık lekeleri kendini belirli etmeye başlıyor. Mimik çizgileri (alında, kaş çatağında, yanaklarda) belirginleşiyor.Yüzdeki tüm kırışıklar da kendini göstermeye başlıyor.Ancak son yıllarda gelişen teknoloji ve tedavi seçenekleri sayesinde (fokuslu ultrason,gençlik aşısı,altın iğne üzere…) cilt gençleşmeye başlayabiliyor.

Kaynak: Bültenler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Kocaeli Gündem Haber - Salon Dizaynı - Döviz Kurları - Genc.net - Tiny House - uluslararası evden eve taşımacılık - https://www.bihaberara.com/
xerox fotokopi makinesi - konica minolta fotokopi makinesi - cerrahi maske - Sfero Döküm - trabzonspor - steroid satın al